Deixar de fumar

Quer deixar de fumar e não sabe por onde começar? Este é um guia simples que o acompanhará ao longo de 11 dias.

Veja como pode fazê-lo por si mesmo. O que terá disponível:

  • Acesso a instruções detalhadas a cada etapa
  • Auto-hipnose e o poder da sugestão a seu favor
  • Estratégias de gestão dos níveis de ansiedade
  • Criação de novos hábitos

Reclame o controlo sobre a sua vida e diga adeus ao tabaco!

Participe nesta viagem e sinta-se acompanhado ao longo destes 11 dias de etapas diárias.

Irá descobrir uma forma única de acompanhamento para o ajudar a levar a sua decisão em frente e, não só se tornar mais saudável, mas também voltar a assumir o controlo do seu bem-estar.

Sugestões de como avançar

Irá ter acesso a exercícios e reflexões em video para descobrir novas perspetivas e formas de avançar caminho em direção aos seus objetivos e satisfação das suas necessidades.

11 Etapas diárias

Irá descobrir que é mais fácil manter o foco naquilo que pretende e manter-se fiel às suas decisões com um acompanhamento diário.

Informação Legal: Este acompanhamento não dispensa a consulta do seu médico para quaisquer questões de saúde relacionadas com o tabagismo, nem garante o sucesso total, uma vez que este depende do seu empenho e das suas práticas.

Informação do curso

Tempo aproximado: 11 dias

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Informação de Autor

Sofia MorgadoSofia Morgado

Psicóloga, hipnoterapeuta, formadora e facilitadora de grupos de ajuda, assim como de workshops, trabalho com a consciência e escrevo sobre desenvolvimento pessoal e relações intra e interpessoais.

Pagamento único

39,00 

Passe livre

GRÁTIS
VALORES DE MEMBRO

Publicado por Sofia Morgado

Psicóloga, hipnoterapeuta, formadora e facilitadora de grupos de ajuda, assim como de workshops, trabalho com a consciência e escrevo sobre desenvolvimento pessoal e relações intra e interpessoais.

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