Aceitando o desconforto

Esta sessão em áudio tem como tema o desconforto porque nos é geralmente difícil aceitá-lo, seja este físico, mental, emocional ou social. Como lida com o seu desconforto?

Esta prática vai ajudá-lo a aceitar a presença daquilo que poderá causar desconforto no momento, mas também do próprio desconforto que possa causar algo que encontre em si, no seu caminho ou nos outros. Transbordando do presente para o passado e o futuro.

Ficheiro em formato mp3 com duração aproximada de 39 minutos.

Publicado por Sofia Morgado

Psicóloga, hipnoterapeuta, formadora e facilitadora de grupos de ajuda, assim como de workshops, trabalho com a consciência e escrevo sobre desenvolvimento pessoal e relações intra e interpessoais.