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Esta sessão de áudio tem por objetivo ajudá-lo a organizar a sua mente em determinado momento. Quem convida para a sua casa interior? Visitas (leia-se pensamentos) que ajudam ou nem…

Esta sessão em áudio tem como tema o desconforto porque nos é geralmente difícil aceitá-lo, seja este físico, mental, emocional ou social. Como lida com o seu desconforto? Esta prática vai…

NOVO! Este programa foi desenvolvido com o objetivo de o ajudar a despertar o seu potencial para uma vivência mais plena. É um curso constituído por reflexões e práticas passo-a-passo…

Ficha informativa sobre a melhor forma de construir sugestões e como as usar na sua vida. Em formato pdf. Após adicionar o ficheiro ao carrinho e comprar o artigo (não…

Ao comprar um pacote de 5 sessões de psicoterapia ou de relaxamento, estará a cuidar de si e a poupar praticamente o valor de uma sessão. Podem ser utilizadas tanto…

Este é um exercício de relaxamento que o convida a experimentar uma nova perspectiva sobre a vida. Até porque, afinal, não encontraremos soluções enquanto nos encontrarmos no mesmo registo do problema.…

Sono Profundo é uma sessão de hipnose em áudio que o ajudará a conseguir isto mesmo: a desfrutar de um sono mais profundo. Esta sessão irá ajudá-lo a relaxar profundamente…

Os Reencontros na Plenitude são sessões de meditação, que acontecem também online, com data e hora marcada. Estas sessões são constituídas por um espaço inicial de reflexão e uma prática…

Quer libertar algum do peso que carrega na sua bagagem? Experimente este exercício. ficheiro em formato mp3, com duração aproximada de 23 minutos. Após adicionar o ficheiro ao carrinho e…