Tal como a objectiva da máquina fotográfica, nós podemos focar algo específico na cena que observamos e podemos alargar ou reduzir a área que queremos…
Todos nós temos capacidades, habilidades e conhecimentos que são muito úteis e têm muito valor em determinado contexto. Podemos até nem saber ou nos lembrar…
As rotinas são aquilo que fazemos já de uma forma automatizada todos os dias. A formação destas rotinas é geralmente um processo inconsciente, pois vão…
Conforme você vai ficando mais velho, vai ficando com pontos de vista fixos, emoções presas… Maneiras de ser que os outros entendem perfeitamente mas que…
Não me refiro agora à assertividade, no que diz respeito ao seu direito à expressão, mas à expressão da emoção. Isto porque há quem diga…
Porque este silêncio não é a ausência de pensamentos e sim a oportunidade do verdadeiro encontro com o presente. Deixe o seu comentário abaixo
O passado a que nos agarramos e a história com que nos identificamos enquanto pessoa é muitas vezes um problema. Mas e se ela não…
Muitas vezes nos queixamos de que a nossa mente não pára, que nos é difícil relaxar devido a este processamento constante de informação. Certamente cada…
Existem dois pontos-chave muito importantes no uso das nossas relações para melhorar o seu relacionamento com os outros, e se sentir melhor consigo próprio. São…
Tal como lá fora, cá dentro vamos acumulando “lixo”, coisas que já não são mais necessárias, por vezes emoções tóxicas. E para quê? Apenas “entulham”…