O perigo do pensamento positivo
Muitas vezes ouvimos os outros dizerem: «Tens de pensar positivo!». E é certo que cada vez se ouve falar mais sobre o pensamento positivo e os seus benefícios. Mas como para tudo
As memórias e suas necessidades
Recordo-me de um filme que vi há algum tempo sobre um personagem que tinha desenvolvido um software que permitia aceder às suas memórias e revivê-las uma vez mais, como se estivesse
Adiar a dor
Somos animais sociais e, como tal, relacionamo-nos com os outros em volta. Nestes relacionamentos, conflitos existem ou podem existir e existe uma tendência a evitá-los. E assim vamos adiando o encontro, o
O lado negro do mindfulness
Nos últimos anos tem proliferado o tema do mindfulness e a divulgação dos seus benefícios. A pesquisa existente sobre o tema e a sua prática tem demonstrado que esta é
Quem não se sente…
Pessoalmente, não gosto muito de ditados populares porque, geralmente, o seu uso já se distanciou em muito do seu contexto original. E além de serem usados fora do contexto, são
10 Frases para estas festas e o Ano Novo
Partilho aqui consigo inspiração para estas festas e para o novo ano. No entanto, se voltar a esta página numa outra altura do ano que não seja o seu final,
Comportamento gera comportamento
Responder ao outro na mesma moeda não implica apenas a entrega do seu poder ao outro, deixar que o outro escolha como deve comportar-se, mas implica muitas vezes a manutenção
A diferença
Esta é a altura típica do ano para se estabelecerem metas e tomarem resoluções, mas muitas vezes construímos expectativas que não vêem reflexo na realidade. Em primeiro lugar porque não
Hibernar, migrar ou adaptar-se?
Quando um ser vivo se depara com condições adversas no local onde se encontra, opta por uma de três estratégias: Hibernar – aquilo que o urso faz quando chega o
Disciplina para fazer acontecer
Se estiver doente e for ao médico e ele lhe receitar medicação para fazer um tratamento, precisa de a tomar durante aquele tempo, naquele horário, naquelas doses e daquela forma.
