{"id":1295,"date":"2015-12-14T12:53:48","date_gmt":"2015-12-14T12:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sofiamorgado.net\/?p=1295"},"modified":"2025-01-12T18:53:08","modified_gmt":"2025-01-12T18:53:08","slug":"hibernar-migrar-ou-adaptar-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sofiamorgado.net\/en\/hibernar-migrar-ou-adaptar-se\/","title":{"rendered":"Hibernar, migrar ou adaptar-se?"},"content":{"rendered":"
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Quando um ser vivo se depara com condi\u00e7\u00f5es adversas no local onde se encontra, opta por uma de tr\u00eas estrat\u00e9gias:<\/p>\n

Hibernar<\/strong> – aquilo que o urso faz quando chega o Inverno e h\u00e1 escassez de alimentos, recolhendo-se na sua toca e esperando que as condi\u00e7\u00f5es mudem por si.<\/p>\n

Migrar<\/strong> – aquilo que fazem as aves antes da chegada do Inverno, procurando um local com um clima mais ameno para mais facilmente satisfazer as suas necessidades.<\/p>\n

Ou adaptar-se<\/strong> – aquilo que, naturalmente, faz o ser humano ao ficar, fazendo face \u00e0s condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas adversas e procurando transform\u00e1-las de acordo com as suas necessidades, vestindo mais roupa, ficando em casa quando est\u00e1 mais frio, ligando o aquecimento ou bebendo um ch\u00e1 quente.<\/p>\n\n\n

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\n\nNaturalmente \u00e9 assim pela pr\u00f3pria sobreviv\u00eancia da esp\u00e9cie. Mas as condi\u00e7\u00f5es adversas nem sempre s\u00e3o climat\u00e9ricas ou dizem respeito \u00e0 obten\u00e7\u00e3o de comida porque com a nossa capacidade de adapta\u00e7\u00e3o mudamos muitas das regras.\n\n<\/p>\n\n\n\n

Por vezes falamos de uma esp\u00e9cie de sobreviv\u00eancia emocional ou social. E, neste caso, s\u00e3o comuns as 3 estrat\u00e9gias, seja num relacionamento, trabalho ou circunst\u00e2ncia espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n

Muitas vezes fugimos para dentro, como que hibernando<\/a>, ficando na mesma situa\u00e7\u00e3o, no mesmo local, sem mudar nada, continuando quase como se nada fosse, como se meio anestesiados, esperando talvez que o Inverno acabe e logo chegue a Primavera.<\/p>\n\n\n\n

Outras vezes, fugimos para fora, migrando para um local ou situa\u00e7\u00e3o com condi\u00e7\u00f5es mais favor\u00e1veis. Por vezes, no entanto, \u00e9 como se as condi\u00e7\u00f5es adversas nos seguissem para o novo lugar, no qual tamb\u00e9m n\u00e3o conseguimos ficar muito tempo. Isto porque os gatilhos est\u00e3o em n\u00f3s ou porque as transportamos connosco.<\/p>\n\n\n\n

E por vezes adaptamo-nos, ficando e procurando transformar a situa\u00e7\u00e3o para, mais facilmente, fazermos face \u00e0s condi\u00e7\u00f5es adversas, satisfazendo as nossas necessidades.<\/p>\n\n\n\n

Qual a estrat\u00e9gia que usa mais frequentemente?<\/p>\n\n\n\n

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