Proponho uma pequena conversa para reflexão sobre aquilo que não é dito e que nos pode mostrar as nossas incoerências, assim como as dos outros.
Esta semana proponho uma prática de relaxamento em situações de apresentação em público. Para falar em público sem ansiedade. Boa prática!
«Muitas vezes nem se trata da necessidade de distanciamento das emoções do momento e sim das emoções do passado. É toda essa bagagem que se…
Existem dois pontos-chave muito importantes no uso das nossas relações para melhorar o seu relacionamento com os outros, e se sentir melhor consigo próprio. São…
Muitas vezes as nossas reacções-resposta prejudicam-nos, impedem-nos de conseguir o que queremos, parecendo até reduzir-nos a meros autómatos. Por muito que nos desagrade temos de…
Quando aprendes a falar contigo próprio verificas que a Comunicação com os outros melhora, amplia-se e enriquece-se. Marta Cabeza Como podemos esperar comunicar com os…