Psicologia e Hipnose clínica

Online

com Sofia Morgado

Livrar-se dos pensamentos?

Nas últimas reflexões abordámos as fronteiras e a necessidade de as fazer respeitar, mas também a importância de respeitar e honrar as fronteiras dos outros. E quer num aspeto quer no outro, por vezes é difícil deixar ir os pensamentos sobre aquilo que gostaria que fosse diferente, deixar ir a sua avaliação sobre isso, e […]

Pensamentos deliberados

Todos nós gostamos de nos sentir bem, alegres e felizes, certo? E por isso mesmo muitas vezes me dizem que eu tenho uma voz tranquila, que tenho uma presença tranquila e tranquilizadora e me perguntam como. Me dizem que não conseguem fazer, que não são assim. Mas na verdade deixe-me que lhe diga que todos […]

O desconforto no aqui e agora

Considere a urgência que sente em se libertar do desconforto, nas mais diversas situações. Porque da mesma forma que quando nos focamos e queixamos de uma dor de cabeça ela dói mais, quando lutamos contra algo que não gostamos ou queremos, como o desconforto, ele torna-se mais intenso. A alternativa pode ser aceitar o desconforto […]

Adiar a dor

Somos animais sociais e, como tal, relacionamo-nos com os outros em volta. Nestes relacionamentos, conflitos existem ou podem existir e existe uma tendência a evitá-los. E assim vamos adiando o encontro, o conflito, a dor e o desconforto que nos pode trazer. Por muito que uma pessoa não goste de ir ao dentista, quando começa a sentir […]

Agende o seu horário

Carregando...