Resposta sobre relacionamentos

O tema relacionamentos tem estado em alta.
Neste momento, estão a decorrer as gravações do segundo nível do curso de transformação pessoal Reencontros na Plenitude. O primeiro (Despertar o SER) centra-se na Identidade e o segundo (O Eu no Outro) tem o foco nos relacionamentos. Aproveito para levantar um...

Comunicação eficiente


Existem dois pontos-chave muito importantes no uso das nossas relações para melhorar o seu relacionamento com os outros, e se sentir melhor consigo próprio.
São eles:

dizer aos outros o que pensa, sente e quer;
perguntar aos outros o que pensam, sentem e querem.

Já deve...

Memórias Negativas

Uma vez que nós somos hoje, resumidamente, o que as memórias fizeram de nós, poderá ser útil tomar precauções para prevenir a criação de memórias negativas que possam de alguma forma tomar o controlo da nossa vida, no futuro.

Uma das facetas mais difíceis de entender na nossa...

Comunicação interior


Quando aprendes a falar contigo próprio verificas que a Comunicação com os outros melhora, amplia-se e enriquece-se.
Marta Cabeza
Como podemos esperar comunicar com os outros de uma forma eficaz se não comunicamos connosco? Como podemos dizer e mostrar aos outros o que queremos se nós mesmos não o...

O Apego


É devido ao apego que cultivamos na nossa vida e na nossa sociedade que sofremos com cada separação, seja esta entre pessoas, situações ou objectos materiais.
O apego que cultivamos com aquilo que vamos acumulando no sótão das nossas casas, assim como no sótão das nossas mentes. O...

Adiar a dor


Somos animais sociais e, como tal, relacionamo-nos com os outros em volta. Nestes relacionamentos, conflitos existem ou podem existir e existe uma tendência a evitá-los. E assim vamos adiando o encontro, o conflito, a dor e o desconforto que nos pode trazer.
Por muito que uma pessoa não goste de...

Quem não se sente…


Pessoalmente, não gosto muito de ditados populares porque, geralmente, o seu uso já se distanciou em muito do seu contexto original. E além de serem usados fora do contexto, são usados de forma inadequada, servindo apenas para, na maioria dos casos, manter e fortalecer crenças erróneas ou pouco...

Comportamento gera comportamento


Responder ao outro na mesma moeda não implica apenas a entrega do seu poder ao outro, deixar que o outro escolha como deve comportar-se, mas implica muitas vezes a manutenção do conflito e se calhar você nem quer o conflito, se calhar preferia seguir em frente, fazendo de...

Desilusão


É inevitável vivermos na ilusão já que tudo o que vemos, vivemos e interpretamos passa pelos nossos filtros.
Nesta caixinha mágica que é o nosso cérebro temos um laboratório que nos permite antecipar, antever e planear o futuro. Mas como tudo o resto na vida, dependendo do seu...

Pessoas difíceis


Quem não conhece uma pessoa difícil? Até nós, por vezes, somos difíceis para alguém.
Falar sobre pessoas difíceis implica falar sobre a aceitação, do outro e do desconforto que ele nos traz.
Já falei antes sobre o poder que aceita ou entrega ao outro, mas que é seu....