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Porque está aqui?

Já alguma vez sentiu falta de controlo na sua forma de pensar, nas suas atitudes e emoções? 

Quer mudar a sua vida? 

Mude os seus pensamentos, atitudes e crenças sobre si mesmo e a sua saúde para se ajudar a tomar o controlo das suas emoções. 

A hipnoterapia pode ser a chave do seu pleno potencial, ajudando a melhorar o seu funcionamento geral, a sentir-se melhor emocional, mental e fisicamente. 

Aprenderá métodos para voltar a ganhar o controlo das suas emoções, libertando aquilo que já não lhe serve no presente e criando novos hábitos mais saudáveis.

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Sofia Morgado

A Sofia é licenciada em Psicologia, mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pelo ISEIT, hipnoterapeuta practitioner diplomada pelo London College of Clinical Hypnosis, certificada no Método Corpo Fértil, formadora certificada pelo IEFP, facilitadora de grupos de ajuda, assim como de workshops de AutoHipnose, Meditação e Terapia Regressiva, e autora de inúmeros artigos sobre desenvolvimento pessoal e relações interpessoais, muitos deles condensados no livro Consciência do SER.

Pratica regularmente Yoga e meditação.

Desde 2000, tem ajudado muitas pessoas através da Psicoterapia e, apesar de acompanhar os mais diversos casos, a sua especialização tem sido na área das perturbações de ansiedade (stress, ataques de pânico, fobias, ansiedade generalizada, pós stress traumático, perturbação obsessiva compulsiva e ansiedade de separação).

A Sofia acredita numa abordagem holística e atende as necessidades dos clientes de uma forma centrada na pessoa. Acredita ainda que uma combinação de abordagens é o mais eficaz na aplicação terapêutica. Na sua prática, usa a hipnose numa perspectiva Ericksoniana, segue um modelo teórico integrado e rege-se pelo código de ética e conduta da British Society of Clinical Hypnosis (BSCH) e da Associação de Hipnose Clínica Portuguesa (AHCP).

As consultas são confidenciais e online, havendo possibilidade de serem também na língua inglesa.

Veja mais em consultas.
(segunda a Sábado das 9h às 20h)

Questões Iniciais

Conheça mais sobre o acompanhamento que faço.

A primeira consulta

O que esperar de uma primeira consulta de psicoterapia?

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À distância de um clique

O acompanhamento online pode ser muito útil em diferentes situações 

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Hipnose e hipnoterapia

Afinal o que é a hipnose e para que serve a hipnoterapia?

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Empoderamento, Autoestima & Comunicação

Como

Posso ajudar :

  • aumentar a autoconfiança, motivação e autoestima
  • eliminar hábitos de nervosismo 
  • transformar emoções e crenças negativas e limitadoras
  • controlar o seu peso e padrões alimentares
  • controlar a ansiedade, ataques de pânico, medos ou fobias
  • promover a boa saúde, ajudar no controlo da dor (ex. artroses, enxaqueca)
  • reduzir o stress, a gaguez
  • quebrar maus hábitos e introduzir outros mais positivos
  • ultrapassar a perda, a separação e o desgosto
  • ultrapassar a depressão e resolver problemas de sono
  • ultrapassar dificuldades de aprendizagem
  • controlar o nervosismo dos exames e promover a concentração no estudo
  • libertar traumas físicos e emocionais
  • uma gravidez mais tranquila e um parto natural

Livro de práticas sobre a autoestima:

Invista em si - desafio para melhorar a sua autoestima

Cuide de si e desenvolva a sua autoestima, pois essa é uma responsabilidade sua. Acompanhe-me neste desafio que lhe proponho que faça ao longo de um mês para que o trabalho interior seja fluido e não corra o risco de esquecer o seu bem estar por entre as tarefas quotidianas.

Consultas

As consultas são pessoais e confidenciais, online, apenas para adultos, sendo cada plano terapêutico construído de acordo com a pessoa e o caso que apresenta no momento. A duração das mesmas varia entre 1 a 2 horas consoante a terapia.

Cursos & Workshops

Aqui pode encontrar cursos e oficinas práticas facilitados pela terapeuta. Estas ofertas de formação podem ser em regime online, presencial ou misto.

Meditação

Descubra no que consiste este programa de transformação pessoal através da meditação, desenvolvido com o objetivo de o ajudar a despertar o seu potencial para uma vivência mais plena.

Ainda não tem a certeza como poderei ajudar?

Agende o seu horário

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