Relaxamento na praia é um áudio com um exercício guiado para relaxar corpo e mente, usando a imagem mental de uma praia.
*Duração aproximada: 8 minutos.
Para fazer o download, clique no botão direito do rato em cima do link abaixo, escolha “guardar link como” e guarde no seu computador, numa pasta à sua escolha.
O que retira desta prática para si?