Psicologia e Hipnose clínica

Online

com Sofia Morgado

A queixa como um desporto

A queixa e os protestos parecem ter se tornado um desporto no mundo actual. No entanto, será algo em que embarcamos mais por hábito ou por seguirmos o fluxo do que decorrente de uma decisão consciente. Mas na sua base também pode estar um pensamento que nos leve a não querer assumir que estamos bem […]

Procurando o seu tesouro

Proponho-lhe uma breve reflexão sobre o conto de Grian, do seu livro O jardineiro. O que retira daqui para si? Deixe o seu comentário abaixo

Para lidar com a ansiedade

Respondendo a mais um pedido, esta semana abri o livro Medos e Fobias, de Warren Mansell. O tema que surgiu foi uma estratégia para lidar com a ansiedade. O que retira daqui para si? Deixe o seu comentário abaixo

Sobre sintomas e fobias

Respondendo a mais um pedido, esta semana abri o livro Psicanálise, dos autores Alain de Mijolla e Sophie de Mijolla-Mellor, para uma reflexão. O tema foram os sintomas e as fobias. O que retira daqui para si? Deixe o seu comentário abaixo

O seu espaço pessoal

A manutenção do espaço individual é essencial a um relacionamento saudável. Qualquer tipo de relacionamento. Este é um espaço físico, mas também um espaço de expressão e de tempo. A proposta de hoje é que pense num relacionamento que seja importante para si e avalie se ambos têm o seu espaço.  Qual a qualidade deste […]

Convicções são prisões

Porque a forma como nós pensamos, dita a forma como nos comportamos, o que gera determinados resultados. Fica a proposta de reflexão… Deixe o seu comentário abaixo

Nos bastidores da decisão

Alguns autores defendem que as decisões são tomadas com base numa de duas emoções: o medo ou o amor. E, de facto, todos nós fazemos escolhas pensando naquilo que não queremos que aconteça ou naquilo que gostamos  e queremos na nossa vida. A questão que me parece pertinente será qual a emoção ou o tipo […]

Emoções minimizadas

O minimalismo tem estado em alta nos últimos anos e pode trazer-nos muitos benefícios. Não só ao nível das posses materiais mas também no nosso espaço mental e emocional. Este movimento fala-nos sobre a redução da quantidade desnecessária de posses e consumismo, mas também de qualidade de vida, pela liberdade que nos devolve um comportamento […]

Resposta sobre relacionamentos

O tema relacionamentos tem estado em alta. Neste momento, estão a decorrer as gravações do segundo nível do curso de transformação pessoal Reencontros na Plenitude. O primeiro (Despertar o SER) centra-se na Identidade e o segundo (O Eu no Outro) tem o foco nos relacionamentos. Aproveito para levantar um bocadinho o véu e contar que […]

Considera-se vítima ou autor?

Há alguns dias conversava com uma amiga que refletia sobre a sua vida e a sua felicidade e ela perguntou-me algo que há já muito tempo ninguém me perguntava: “És feliz?” E a minha resposta foi idêntica à de outros momentos. A felicidade é um estado, muitas vezes generalizado de tal forma que as pessoas […]

Agende o seu horário

Carregando...