A sua casa interior
Esta sessão de áudio tem por objetivo ajudá-lo a organizar a sua mente em determinado momento. Quem convida para a sua casa interior? Visitas (leia-se pensamentos) que ajudam ou nem…
Aceitando o desconforto
Esta sessão em áudio tem como tema o desconforto porque nos é geralmente difícil aceitá-lo, seja este físico, mental, emocional ou social. Como lida com o seu desconforto? Esta prática vai…
Programa Despertar do SER
Este programa foi desenvolvido com o objetivo de o ajudar a despertar o seu potencial para uma vivência mais plena. É um curso constituído por reflexões e práticas passo-a-passo para…
Uso de sugestões
Ficha informativa sobre a melhor forma de construir sugestões e como as usar na sua vida. Em formato pdf. Após adicionar o ficheiro ao carrinho e comprar o artigo (não…
Pacote de 5 sessões
Ao comprar um pacote de 5 sessões de psicoterapia ou de relaxamento, estará a cuidar de si e a poupar praticamente o valor de uma sessão. Podem ser utilizadas tanto…
Nova perspectiva
Este é um exercício de relaxamento que o convida a experimentar uma nova perspectiva sobre a vida. Até porque, afinal, não encontraremos soluções enquanto nos encontrarmos no mesmo registo do problema.…
Sono profundo
Sono Profundo é uma sessão de hipnose em áudio que o ajudará a conseguir isto mesmo: a desfrutar de um sono mais profundo. Esta sessão irá ajudá-lo a relaxar profundamente…
Pedras do caminho da vida
Quer libertar algum do peso que carrega na sua bagagem? Experimente este exercício. ficheiro em formato mp3, com duração aproximada de 23 minutos. Após adicionar o ficheiro ao carrinho e…
Melhor saúde
«Mens sana in corpore sano.» Ou será corpo são em mente sã? Todos sabemos que o corpo precisa de proteínas, vitaminas e minerais adequados para a manutenção da saúde. No…