O final do ano é o momento de encerrar ciclos e iniciar novas etapas. Esta é uma boa oportunidade para refletir sobre o passado, planear o futuro, dizer adeus ao velho e dar as boas-vindas ao novo.
Para muitos, o final do ano é um momento de reflexão e avaliação das suas metas e propósitos. É uma oportunidade para ver o que já foi feito e o que ainda precisa ser feito, e para traçar novas metas para o próximo ano.
Mas o final do ano também é tempo de dizer adeus ao velho. Esta é uma oportunidade de encerrar ciclos que não te servem mais e poderes abraçar novas experiências. Deixar ir pode ser difícil, mas é importante lembrar que faz parte da vida e que novas oportunidades estão sempre à espreita.
Também é importante lembrar que não precisamos de nos pressionarmos demasiado para que isso aconteça. É importante seres gentil para contigo e deixares as coisas acontecerem naturalmente.
A autocompaixão e a aceitação são importantes para o nosso bem-estar e podem nos ajudar a enfrentar os desafios da vida com mais serenidade e equilíbrio. Não te cobre demais por não alcançares tudo o que planeaste ou não seguires o caminho que imaginaste.
A vida é cheia de contratempos e mudanças, e é importante seres flexível e aceitares o que aparecer no teu caminho. Lembra-te, todos nós cometemos erros e isso faz parte do processo de aprendizagem e crescimento.
Neste final/início do ano, permite-te sentir como te sentes e aceita-te como és.
Reserve um tempo para te concentrares em ti e nas tuas necessidades e lembra-te que o mais importante é seres saudável e feliz.
Com autocompaixão e aceitação, podes encerrar o ciclo atual e começar o novo ano com mais tranquilidade e equilíbrio.