Este é um exercício para ajudar a limpar a mente de todo aquele entulho mental desnecessário. Faça-o tantas vezes quanto forem necessárias.
*Duração aproximada: 18 minutos.
Para fazer o download, clique no botão direito do rato em cima do link abaixo, escolha “guardar link como” e guarde no seu computador, numa pasta à sua escolha.
O que retira desta prática para si?