Cada um de nós tem um volante mental, mas por vezes pomos o volante nas mãos de um “rezinga”. O simples ato de pensarmos num…
Muitas vezes nos queixamos de que a nossa mente não pára, que nos é difícil relaxar devido a este processamento constante de informação. Certamente cada…
Tal como lá fora, cá dentro vamos acumulando “lixo”, coisas que já não são mais necessárias, por vezes emoções tóxicas. E para quê? Apenas “entulham”…