Sente que está na altura de cuidar de si para viver a vida de uma forma mais plena, mas não sabe como se valorizar mais?
Vamos observar o mapa.

Permita-se pensar (ou escrever) na resposta às seguintes questões:

1. Porque é importante para si se valorizar mais?

2. . Quais os benefícios que obterá na sua vida ao fazê-lo?

3. O que mais irá mudar na sua vida ao assumir a responsabilidade pelo seu bem-estar?

Se respondeu a estas perguntas, sabe onde quer chegar. Ótimo!
Agora é o momento de ver onde se encontra.