A dor tem uma componente emocional significativa e se conseguirmos distanciar a emoção da situação em que nos encontramos, a dor diminui significativamente. Para além de que relaxar as nossas células nervosas o suficiente é o caminho a seguir para diminuir ou mesmo acabar com a dor.

Se tem experimentado níveis de desconforto mais elevados do que gostaria, experimente esta prática…

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