Muitas vezes nos sentimos ceder sob uma intensa carga de ansiedade ou o peso da depressão e não conseguimos identificar uma razão para tal, até porque a vida nos tem corrido bem.
Poderá então perguntar-se: De onde vem o stress?

É comum este ser o resultado de uma fase que se estende o suficiente no tempo e em que uma série de eventos se sucedem, sejam eles positivos ou causem desconforto.

Nesta pequena reflexão partilho um excerto do livro Tranquila-Mente de Vítor Rodrigues. Já agora, uma leitura que recomendo.

Já se sentiu numa destas circunstâncias?