Não precisas de deixar de ter medo para avançar
Quantas vezes já disseste a ti mesm@: “Quando deixar de ter medo, avanço.” “Quando me sentir mais confiante, decido.” “Quando tiver a certeza de que vai correr bem, dou o
E se não tentasses falar contigo de forma positiva?
Quantas vezes deste por ti a dizer: “Eu estrago tudo.” “Já devia ter ultrapassado isto.” “Não sou capaz.” “Toda a gente consegue menos eu.” Quantas vezes repetiste estas frases sem
Como Proteger o teu Bem-Estar
Vivemos num mundo em constante mudança e, frequentemente, somos expostos a informações e situações que geram preocupação, ansiedade e desconforto. Com tantas influências externas, é fundamental aprendermos a criar um
Sobre Cura e Autoconhecimento
Escrever sempre foi uma das minhas paixões e uma forma de explorar temas que me fascinam. Nos meus tempos livres, gosto de dar vida a histórias que nos desafiam a
A Diferença Entre Prazer e Felicidade
Ao longo da vida, muitas vezes nos deparamos com momentos que nos trazem prazer, mas será que são esses momentos que realmente nos fazem felizes? Existe uma linha fina entre
O caminho
Ao longo da vida, percorremos diversos caminhos e, muitas vezes, acreditamos que existe uma forma ideal de seguir em frente, uma forma correta de trilhar o caminho, como se houvesse
Novo Ano, novo ciclo
O final do ano é o momento de encerrar ciclos e iniciar novas etapas. Esta é uma boa oportunidade para refletir sobre o passado, planear o futuro, dizer adeus ao
A tua sombra
Quando tudo é mais do mesmo apenas, nada se destaca. Mas no contraste percebemos claramente os nossos desejos, o nosso SER, as nossas forças e vulnerabilidades e podemos escolher qual
Ser humano
Acredito que tens sentido que tens lutado para dar o teu melhor, fazer o teu melhor de todas as formas. Talvez sintas que o fazes numa área específica da tua
Não esperes que os outros te valorizem
Esperamos demasiadas vezes que outro valide os nossos esforços, as nossas ideias, até mesmo quem nós somos. Esperamos que o outro no respeite e apoie. E sentimos desilusão quando isso