Pessoas difíceis
Quem não conhece uma pessoa difícil? Até nós, por vezes, somos difíceis para alguém. Falar sobre pessoas difíceis implica falar sobre a aceitação, do outro e do desconforto que ele
O que esperar da primeira consulta
Tendo em conta que o primeiro contacto será telefónico, é natural que o terapeuta não esteja disponível por estar em consulta. Deixe mensagem. Assim que puder, ele (ou ela) liga-lhe
Terapias limitadas no tempo
A forma de psicoterapia que ofereço é breve, não por demorar menos tempo do que outras, mas por ser orientada por objectivos. No entanto, partilho a colocação de Purves sobre
5 Passos para abraçar a mudança
Em terapia, os clientes costumam trazer muita vontade de mudança e, muitas vezes, poucas ideias sobre como fazer essa mudança acontecer ou como a tornar duradoura. E uso muitas vezes
Cura
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Pensamentos
Brilhe ou não lá fora, faça o sol brilhar dentro de si. À semelhança do que se passa no mundo lá fora, também dentro de si brilha um sol. Um
Ansiedade
A ansiedade pode ser sentida nas mais diversas áreas da nossa vida e, no mundo de hoje, é cada vez mais sentida como um problema que é necessário manter sob
Fobias
Para falar de fobias temos de falar de ansiedade, pois os distúrbios fóbicos são uma das perturbações de ansiedade identificadas pelo Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). A