5 Passos para abraçar a mudança
Em terapia, os clientes costumam trazer muita vontade de mudança e, muitas vezes, poucas ideias sobre como fazer essa mudança acontecer ou como a tornar duradoura. E uso muitas vezes
Cura
Todos nós temos um sistema muito próprio de crenças, conceitos, pré-conceitos, programações e auto-limitações que se foi formando ao longo da nossa vida, através das mais diversas circunstâncias. Circunstâncias estas,
Pensamentos
Brilhe ou não lá fora, faça o sol brilhar dentro de si. À semelhança do que se passa no mundo lá fora, também dentro de si brilha um sol. Um
Ansiedade
A ansiedade pode ser sentida nas mais diversas áreas da nossa vida e, no mundo de hoje, é cada vez mais sentida como um problema que é necessário manter sob
Fobias
Para falar de fobias temos de falar de ansiedade, pois os distúrbios fóbicos são uma das perturbações de ansiedade identificadas pelo Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). A