O seu espaço pessoal
A manutenção do espaço individual é essencial a um relacionamento saudável. Qualquer tipo de relacionamento. Este é um espaço físico, mas também um espaço de expressão e de tempo. A
Convicções são prisões
Porque a forma como nós pensamos, dita a forma como nos comportamos, o que gera determinados resultados. Fica a proposta de reflexão… Deixe o seu comentário abaixo
Nos bastidores da decisão
Alguns autores defendem que as decisões são tomadas com base numa de duas emoções: o medo ou o amor. E, de facto, todos nós fazemos escolhas pensando naquilo que não
Emoções minimizadas
O minimalismo tem estado em alta nos últimos anos e pode trazer-nos muitos benefícios. Não só ao nível das posses materiais mas também no nosso espaço mental e emocional. Este
Resposta sobre relacionamentos
O tema relacionamentos tem estado em alta. Neste momento, estão a decorrer as gravações do segundo nível do curso de transformação pessoal Reencontros na Plenitude. O primeiro (Despertar o SER)
Considera-se vítima ou autor?
Há alguns dias conversava com uma amiga que refletia sobre a sua vida e a sua felicidade e ela perguntou-me algo que há já muito tempo ninguém me perguntava: “És
«E se…?»
Muitas vezes os pensamentos que geram ansiedade têm a forma “e se”. «E se não consigo fazer isto?» «E se me falta o assunto de conversa?» Estes podem parecer exemplos
As perguntas
As perguntas podem ser tão ou mais orientadoras do que as respostas. Mas também têm o potencial de nos desorientar. As perguntas que usamos mais frequentemente são construídas na forma
Ainda sobre objetivos e metas
Porque o feedback que tenho recebido do último video tem sido positivo e porque continuo a receber muitos emails em que reina o tema dos objetivos e definição de metas
Sonhos, metas e 2017
Esta é a altura do ano em que mais se ouve falar de objetivos e resoluções, pelo que me fez sentido trazer aqui algumas considerações sobre a minha experiência nesta