Temos frequentemente a ideia que a nossa estrutura mental se vai construindo como resultado das nossa vivências, sobre a qual não temos qualquer controlo. Mas…
A queixa e os protestos parecem ter se tornado um desporto no mundo actual. No entanto, será algo em que embarcamos mais por hábito ou…
Embora seja importante treinar a flexibilidade do corpo, até porque ajuda a melhorar as capacidades mentais, refiro-me agora à flexibilização da mente. Por vezes, o…
Proponho-lhe uma breve reflexão sobre o conto de Grian, do seu livro O jardineiro. O que retira daqui para si? Deixe o seu comentário abaixo
Respondendo a mais um pedido, esta semana abri o livro Medos e Fobias, de Warren Mansell. O tema que surgiu foi uma estratégia para lidar…
Respondendo a mais um pedido, esta semana abri o livro Psicanálise, dos autores Alain de Mijolla e Sophie de Mijolla-Mellor, para uma reflexão. O tema…
A manutenção do espaço individual é essencial a um relacionamento saudável. Qualquer tipo de relacionamento. Este é um espaço físico, mas também um espaço de…
Porque a forma como nós pensamos, dita a forma como nos comportamos, o que gera determinados resultados. Fica a proposta de reflexão… Deixe o seu…
Alguns autores defendem que as decisões são tomadas com base numa de duas emoções: o medo ou o amor. E, de facto, todos nós fazemos…
O minimalismo tem estado em alta nos últimos anos e pode trazer-nos muitos benefícios. Não só ao nível das posses materiais mas também no nosso…