A manutenção do espaço individual é essencial a um relacionamento saudável. Qualquer tipo de relacionamento. Este é um espaço físico, mas também um espaço de…
Porque a forma como nós pensamos, dita a forma como nos comportamos, o que gera determinados resultados. Fica a proposta de reflexão… Deixe o seu…
Alguns autores defendem que as decisões são tomadas com base numa de duas emoções: o medo ou o amor. E, de facto, todos nós fazemos…
O minimalismo tem estado em alta nos últimos anos e pode trazer-nos muitos benefícios. Não só ao nível das posses materiais mas também no nosso…
O tema relacionamentos tem estado em alta. Neste momento, estão a decorrer as gravações do segundo nível do curso de transformação pessoal Reencontros na Plenitude.…
Há alguns dias conversava com uma amiga que refletia sobre a sua vida e a sua felicidade e ela perguntou-me algo que há já muito…
Muitas vezes os pensamentos que geram ansiedade têm a forma “e se”. «E se não consigo fazer isto?» «E se me falta o assunto de…
As perguntas podem ser tão ou mais orientadoras do que as respostas. Mas também têm o potencial de nos desorientar. As perguntas que usamos mais…
Porque o feedback que tenho recebido do último video tem sido positivo e porque continuo a receber muitos emails em que reina o tema dos…
Esta é a altura do ano em que mais se ouve falar de objetivos e resoluções, pelo que me fez sentido trazer aqui algumas considerações…