Você está no lugar certo?
Todos nós temos capacidades, habilidades e conhecimentos que são muito úteis e têm muito valor em determinado contexto. Podemos até nem saber ou nos lembrar que os temos, quando estamos
A força da rotina
As rotinas são aquilo que fazemos já de uma forma automatizada todos os dias. A formação destas rotinas é geralmente um processo inconsciente, pois vão sendo fruto das necessidades e
Viver
Conforme você vai ficando mais velho, vai ficando com pontos de vista fixos, emoções presas… Maneiras de ser que os outros entendem perfeitamente mas que você apenas acha que sejam
Calar ou expressar?
Não me refiro agora à assertividade, no que diz respeito ao seu direito à expressão, mas à expressão da emoção. Isto porque há quem diga que é preciso expressar a
Ainda sobre o silêncio na mente
Porque este silêncio não é a ausência de pensamentos e sim a oportunidade do verdadeiro encontro com o presente. Deixe o seu comentário abaixo
Folha em branco
O passado a que nos agarramos e a história com que nos identificamos enquanto pessoa é muitas vezes um problema. Mas e se ela não estivesse lá? E se não
Silenciando a mente
Muitas vezes nos queixamos de que a nossa mente não pára, que nos é difícil relaxar devido a este processamento constante de informação. Certamente cada pessoa terá uma melhor forma
Comunicação eficiente
Existem dois pontos-chave muito importantes no uso das nossas relações para melhorar o seu relacionamento com os outros, e se sentir melhor consigo próprio. São eles: dizer aos outros o
Podcast Plenitude #5: Sorte e Destino
Será que algo tem de ser de determinada forma ou que uma pessoa tem mais sorte do que outra? Provavelmente não encontraremos uma resposta, senão a resposta de cada um.
Limpar a mente: a prática
Tal como lá fora, cá dentro vamos acumulando “lixo”, coisas que já não são mais necessárias, por vezes emoções tóxicas. E para quê? Apenas “entulham” o nosso espaço e trazem